Yoga do Riso

Disponível para acções em:

Empresas, Escolas, Lares, Conferencias e muitos outros onde seja preciso RIR.

Esta é uma ferramenta poderosa para reduzir os níveis de stress em ambiente de trabalho.

Descontracção, divertimento e muito riso são as

palavras-chave para esta experiência suis generis pensada para aqueles que acreditam que o riso faz milagres à mente e ao corpo.

Introdução

Em 1995 o médico Indiano Dr. Mandan Kataria após uma investigação sobre os benefícios do Riso, concluiu que o Riso é o melhor remédio para a maior parte dos males dos nossos dias.
Nas últimas 2 décadas, fez-se uma investigação intensiva em todo o mundo, e ficou provado que a gargalhada tem um impacto positivo nos vários sistemas de funcionamento do nosso corpo. Ficou também comprovado que ajuda a remover os efeitos negativos do Stress, que é hoje em dia uma das causas de maior sofrimento das pessoas. Outro factor que ficou provado é que ajuda a proteger e potenciar o nosso Sistema Imunitário, que é o ponto fulcral para a manutenção de uma boa saúde.

O que uma Sessão de Yoga do Riso ?

É uma sessão conduzida por um facilitador certificado da Dr. Madan Kataria´s Laugther Yoga School, que consiste numa sucessão de exercícios para despoletar o Riso, intercalados por exercícios de respiração do Yoga.
Durante a Sessão vamos Rir por razão nenhuma.

Objectivos

• Bem-Estar físico, mental e espiritual
• Divertimento
• Criatividade
• Comunicação
• Meditação
• Paz Mundial
• Desenvolvimento do poder pessoal